Låt oss smitta varandra

Låt oss smitta varandra! Det faktum att känslor smittar av sig är vetenskapligt vedertaget och i dag lyfter jag begreppet affektsmitta. Testa själv att le mot en främling och du kommer upptäcka att du får ett leende tillbaka. Vi sätter med andra ord oss själva i en positiv spiral och därigenom kan vi sätta oss i en känsla av lust inför att leva och lära.

Det är lönsamt att smitta andra med sitt leende, lönsamt för dig själv och din omgivning. Affektsmitta betyder att smitta av sig sina känslouttryck och med den här kunskapen implementerad kan vi förändra ett helt företag, eleverna i Sverige eller ett handbollslag.

Motivation är viktigt för våra resultat, i dag ser vi att de svenska handbollsdamerna nått ändra fram till semifinal i EM 2014 och jag vet varför. Tjejerna i landslaget som spelar Handbolls EM är motiverade och de visar de på plan. Linnea Torstensson använder starka och positiva känslouttryck när hon drämmer in bollen i mål och det här smittar till laget. På samma sätt affektsmittar Isabelle Gulldén när hon efter varje mål ger sina lagkamrater ett leende som visar att hon gläds över målet. Det kan tyckas enkelt och man kan till och med tro att det här är självklarheter.

Långt ifrån alla använder affektsmitta som modell. När vi skapar framgångsrika team är det här en av grundpelarna, kom ihåg var ni hörde det först. Affektsmitta Jag myntade uttrycket 2008 och efter det har andra utvecklat begreppet vilket är bra. Affektsmitta! Inte nog med att vi upplever sammanhanget positivt när vi ler eller skrattar vi påverkas också fysiskt.

anna golfkeps

Vilka är då dessa må bra hormoner som frisätts vid skratt?

◦ Endorfiner – är kroppens eget morfin, lugnar dig och ger dig smärtlindring
◦ Serotonin – ökar ditt välbefinnande, minskar ditt sötsug, sänker ditt blodtryck och minskar din smärta
◦ Dopamin – ger dig positiva känslor, styr din tillfredsställelse
◦ Adrenalin – ökar din blodcirkulation och din vakenhet

Under decennier har svenska lärare utmanats och det har för många i yrkesgruppen inneburet att de i dag är mer eller mindre internaliserade i en känsla av att skolan är en dålig arbetsplats och att deras yrkesval inte har någon positiv laddning alls. Den här känslan går många lärare och bär inom sig, vissa har till och med utvecklat en form av depression över sitt yrkesval som de också bär en känsla att de sitter fast i. Dessa känslor smittar och i dag nås vi av besked att våra svenska elever tappar motivationen och lusten att lära ju längre in i skolsystemet de kommer. I årskurs 8 har hälften av våra elever tappat lusten att lära sig nya saker. Lärarnas affekter smittar till eleverna och jag skyller inte på lärarna, det är inte en syndabock jag är ute efter utan tvärt om vill jag dela med mig av min kunskap för att förändra skolan och höja våra lärare och elever.

Jag känner hopp för svensk skola och det är inte mer pengar in i systemet som är den enda vägen utan hur de ekonomiska medlen används som är centralt. De ekonomiska medlen ska användas för att peta in mer kunskap, fortbildning och kompetens i den svenska skolan. De lärare som drabbats av ”lärardepression” måste få hjälp att hitta nytt yrke eller vända sina affekter.

Att medvetandegöra oss själva om hur vi de facto kan påverka oss själva är centralt. Jag brukar beskriva mig själv som ”katten med nio liv, hon som alltid landar på fötterna” hur jävligt jag än blivit bemött och det beror på att jag använder mig av ett knep. Mitt knep är att jag manipulerar min egen hjärna genom att medvetet smitta min omgivning med värme, omtanke och mitt vita leende. Det här ger mig att jag möts av flera glada personer som vill ge mig empati och glädje. Det här har fungerat oftast för mig men jag orkar inte varje dag eftersom jag är mänsklig och ibland är jag också gnällig och affektsmittar min omgivning negativt. Och då har jag valt att acceptera min egen negativa affektsmitta, och inte slå på mig själv för att jag just den dagen är en dålig kollega, vän eller partner. Med tanken ”I morgon vill jag ge dig min glimt i ögat och ett leende” kan vi alla somna gott om natten.

Så alla fina där ute Låt oss smitta varandra!

Självmorden bland unga ökar!

Tre unga tar sitt liv varje vecka. Många skickar signaler som vi måste ta på allvar. Andra lever i en tryckkokare. Om den unga människan säger att ”det här är inget farligt, jag klarar mig” så ska man reagera. Lärare ska i första hand gå till elevhälsan och lämna över, säger Britta Alin Åkerman 3 unga människor tar sitt liv varje vecka i Sverige och långt många fler gör självmordsförsök och mår psykiskt dåligt.

”Man känner att man inte duger” och det är viktigt att se skillnad på vad är ett normalt tonårsbeteende och vad är ett faktiskt rop på hjälp där det finns risk för suicidförsök. Varje vecka dör 3 unga i Sverige till följd av självmord. Vi ställer oss frågan varför unga i så stor utsträckning tar livet av sig. ”Man känner att man inte duger och pressen att välja rätt har ökat” enligt Britta Alin Åkerman, leg psykolog och professor emerita vid avdelningen för Nationell prevention suicid och psykisk hälsa, NASP, vid institutionen för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet. I morse kunde vi se och höra Alin Åkerman på Tv4 morgon där hon pratade om självmord.

Den psykiska ohälsan ökar bland våra unga och antalet självmordförsök varje vecka ökar. Våra unga är sårbara och vi vuxna måste inhämta mer kunskap. Lärare i skolan måste få mer kunskap i att kunna upptäcka och göra riskanalys och agera genom att exempelvis skicka vidare till elevhälsovården på skolan där kunskapen är betydligt större oftast. Jag anser att alla blivande lärare ska få en kurs om psykisk hälsa under sin utbildning. Jag anser att varje skolhuvudman ska säkerställa att lärare får verktyg genom fortbildning.

IMG_0173

Redan när jag gick min lärarutbildning på 1990-talet ställde jag frågan under en föreläsning om självmord och fick då svaret att vi lärare inte ska prata om det för vi skulle inte väcka den björn som sover. Dåtidens lärare vid min lärarutbildning la tabu på självmord. Genom min fortbildning har jag kommit i kontakt med Britta Alin Åkerman och hon har bland annat varit min handledare vid mina universitetsstudier och därigenom har jag fått upp ögonen för hur viktigt det är att vi agerar mot den ökande psykiska ohälsan som breder ut sig likt en våt filt i vårt samhälle.

Jag upplever att vi fortfarande lever med tabu kring psykisk ohälsa. Jag klarar av att gråta inför andra människor, jag klarar av att berätta att jag mår dåligt av den enkla anledning att jag är i kontakt med mitt jag. Men detta skulle kunna skrämma många som inte har jobbat med sig själva på det sätt som jag gjort. Att vara människa är svårt och det krävs ett medevetet arbete för det. Jag vilar i min inre trygghet, min självkänsla och vetskap om att jag är alldeles underbar och fantastisk. Detta är ytterligare en faktor som är viktigt men tyvärr också tabubelagd i vårt samhälle. Vi får alltså inte må för bra och inte heller dåligt utan vi ska vara lite som om vi åt antidepressiv medicin, bara lagom och varken glad eller ledsen utan helst neutral och balanserad. Detta för att vi är rädda för jaget. Psyket är många gånger bortkopplat från människan som står där på den sociala scenen helt ensam, utan sig själv. Närvaro! Jag ser det här och det gör de flesta som har läst beteendevetenskap, vi ser igenom spelad närvaro. Vi är relativt många i vårt samhälle som har kunskapen, vi har en full verktygslåda men vi använder den inte för det är ju tabu att prata om självmord och psykisk hälsa. Varför? Jo, av det enkla skälet att om vi pratar för mycket om sånt här så skulle ju någon kunna inbilla sig att vi själva har problem och ve och fasa om någon skulle börja sprider lögner om mig som blir till sanningar. Många lever sina liv i en rädsla över att berätta om att de mår dåligt för det är inlärt och psykisk ohälsa är tabu. Jag ser på Facebook om all lycka och framgång men så är inte livet. Livet består av alla beståndsdelar och ibland mår vi dåligt och det jag vill säga er ”Det är normalt”. Jag får ofta lust att säga ”slappna av!” till folk som går genom livet som om de höll andan av rädsla att någon ska upptäcka det där mörka.

För att komma till rätta med detta finns en rad faktorer som behöver förändras och vi är många som arbetar aktivt för att förbättra den psykiska hälsan. Skolan är viktigt, självklart är matematik och idrott viktigt men det är också viktigt med personkännedom. Våra barn behöver få hjälp i skolan att jobba med ”vem är jag” och känna in sina olika ”delpersonligheter” utan att för den skull skrämmas. I dag är det många barn som fyas när de skrattar hysteriskt eller skuldbeläggs när de skriker. Jag vill lyfta fram hela människan och hjälpa barnen att förstå att de är alldeles underbara precis så som det är. Så bort med krav om prestation och att passa in i det fyrkantiga och in med möjligheten att få vara sig själv precis unik och olika alla andra.

Vill du aktivt bidra vill jag tipsa dig om Suicide Zero och Ludmilla Rosengren

Till dig som gömmer ditt psykiska illamående inom dig: Det kan bli bättre, ditt första steg är att berätta för en person. Här kan du få hjälp

Tjejvasan – min kamp

Jag gjorde det! Tjejvasan över 30 kilometer på skidor gick av stapeln i går lördag med tusentals kvinnor som kämpade. Årets upplaga av Vasaloppet är den 90:e och som ni vet var det länge förbjudet för kvinnor att delta. Hur som helst, numera har vi kvinnor ett eget lopp, Tjejvasan. Och i år var det extra tungt beroende på föret och svårigheterna med att valla rätt. Det var många som hade det tungt i spåret helt utan fäste och i dag är vi många med träningsvärk i hela kroppen. Jag gjorde det, åkte för jämställdheten, för oss kvinnor och varje stavtag var en kamp under tre långa timmar och många långa minuter där till. Men jag gjorde det, jag kom i mål!

För första gången i livet åkte jag Tjejvasan. I år är det tänkt att jag ska klara av tjejklassikern. Upprinnelsen till denna bedrift vid 47 års ålder är att jag under våren drabbades av svår Anemi och bestämde mig för att bli frisk. Kvinnohälsa är viktigt och en stor jämställdhetsfråga. Jag vill exempelvis att kvinnor ska erbjudas blodprov för att testa sitt blodvärde på samma sätt som vi erbjuds mammografi och cellprovtagning.

image

I höstas sprang jag Lidingöloppet, under vintern har jag tränat men den lilla snömängden har inneburit att skidorna inte luftats så många gånger. Under veckan har jag försökt ladda upp genom att inte träna och dessutom unnat mig en hel del kolhydrater.

I fredags var det dags att hämta ut nummerlappen i Mora, lyssna på experternas vallningstips. Kvällen tillbringades vid vallabordet med strykjärnet i högsta hugg.

image

Skidorna rengjordes efter alla konstens regler, därefter lade jag på fint glidvax med strykjärnet. Sickla, sickla bort allt vax och så på med lager ett, klossa ut, lager två, klossa ut, lager tre, klossa ut, lager fyra, klossa ut och byta valla. Lager ett klossa ut, lager två, klossa ut, lager tre och klossa ut. Håller skidorna? Skulle jag haft klister? Väderprognosen säger plus tre grader och vad ska jag göra? Is i magen, sova och vakna till en tidig lördagsmorgon.

Hörde på radion att klister inte var gångbart och jag andas ut och kände att min vallning var helt rätt. Pirret i magen, ska jag klara denna för mig lååånga sträcka? Har jag tränat tillräckligt? På med skidorna, starten går och jag glider iväg med fantastiskt bra glid… och inget fäste. I huvudet snurrar tankar om hur detta ska gå samtidigt som jag stakar och saxar framåt. I huvudet STARKA ARMAR!

Vid Högberg, 20 kilometer kvar och jag tar fram VR 70 och lägger på. Dricker lite blåbärssoppa och kör framåt. Mina supporters står längs med spåret och jag kan glatt meddela att VR 70 funkar, jag har fäste och bra glid.

image

Mellan Hökberg och Eldris när den brantaste backen nerför kommer ligger jag i det första spåret längst till vänster och hukar mig ner för att få maximal fart. Två meter framför i det isiga spåret står en annan kvinna hukad. Jag ser att en kvinna faller i spåret till höger om oss, hennes skidor ligger i vårt spår och jag inser blixtsnabbt att kvinnan framför mig kommer att krascha. Som i ett ögonblick kliver jag ur spår till höger, kliver i spår ett steg till höger, kliver ur det spåret till höger ställer mig upp och gör mig smal… Susar förbi kvinnan på höger sida om kvinnan som kraschat, samtidigt som kvinnan framför mig kraschar rakt in till vänster om kvinnan som redan ligger ner rakt över spåren. Jag andas och tänket bara en sak. Änglavakt! Hur gick det för kvinnorna? Bröt de några armar? Fyra spår i bredd och det kunde blivit en masskrasch om jag inte haft sinnenärvaro och balans. I det ögonblicket mötte jag mig själv och tänkte på den 3 januari 2007 när jag kraschade med min snowboard i Val Thorans, då bröt jag nacken och blev helt förlamad i vänster sidan. Nu kör jag Tjejvasan med en helt fungerande kropp och tänker att livet är skört. Och med det vill jag uppmana er alla som läser min blogg att göra något bra av era liv för livet är inte självklart för någon av oss.

Skylten mötte mig, 9 kilometer och nu var det ju försent att ge upp. Mina armar, mina ben men främst min rygg värkte och kraften var lika med noll. Varje stavtag, varje centimeter kändes som en kamp – min kamp för er alla kvinnor. Vad är det jag vill? jag vill jämställdhet och jag vill att vi ska må bra vi kvinnor. 3 kilometer kvar och nu är det fullständigt stopp men mina horn i pannan har redan bestämt att jag ska i mål. Så målrakan och jag gled sakta över mållinjen på stela ben med armar som mest liknade spaghetti och där möttes jag av mina kära som jag känner sådan tacksamhet inför. Tack för att ni finns vid min sida!

Att vara anhörig!

Efter 20 år som lärare och Specialpedagog blev jag politiker med målet inställt på att göra skillnad. Under åren som handledare och föreläsare insåg jag att anhöriga och föräldrar behöver lyftas. Jag har ofta mött frustrerade anhöriga som känner att landstinget, försäkringsbolag och skolan sviker. Alla dessa möten med personer som hamnat utanför med självkänsla i skoskaften har gjort mig fast besluten att aldrig vika ner. Alla människor är viktiga oavsett vem vi är eller vad vi bär. Nu gör vi i Solna ett försök att göra skillnad för er.

Kom med i en anhöriggrupp i vår

Har du en vän, partner eller någon annan i din närhet som missbrukar alkohol, tabletter eller narkotika? Har du en anhörig med ADHD/ADD, högfungerande autism eller Aspergers syndrom? Då kan en anhöriggrupp vara något för dig.

Anhörig till person med missbruksproblematik
Vuxenenhetens anhörigprogram vänder sig till vuxna solnabor, 25 år eller äldre, som drabbats av annan persons alkohol- och/eller drogbruk. Till anhöriga räknas såväl familjemedlemmar som andra närstående såsom maka, make, sambo, särbo, syskon, föräldrar, ”vuxet barn”, vän eller kollega. Anhöriggrupp för missbruksptoblematik.

Nästa anhörigprogram startar när vi har tillräckligt många anmälda, dock tidigast v 10 (2014). Vi träffas en gång i veckan på onsdagar kl. 17:30 – 20:30.

Anhörig till person med ADD/ADHD
Anhörigstödets anhöriggrupp finns för dig som vill träffa andra anhöriga och utbyta erfarenheter. Gruppen startar torsdag den 4 februari klockan 17.30-19.00. Gruppen träffas i Solna.
Anhöriggrupp för Add/Adhd.

Anhörig till person med Aspergers eller högfungerande autism
Vill du träffa andra och utbyta erfarenheter är du välkommen till anhöriggruppen som startar tisdag 6 februari kl 17.30-19.00. Denna anhöriggrupp kommer att arrangeras på Frivilligcentralen i Sollentuna.
Anhöriggrupp för högfungerande autism.

Förälder till tonåring- Föräldrastegen
Föräldrastegen är en kunskapsbyggande utbildning för föräldrar och är utformad för att förebygga missbruk av tobak, alkohol och droger bland ungdomar samt för att stärka familjeband och familjekompetens.

Nästa omgång av Föräldrastegen startar den 22 januari kl 17.30 och pågår fem onsdagar framöver. Välkommen att anmäla dig nu!

Anhöriggrupp för tonåringar

3 år av handlingskraft

När vi gick till val 2010 lovade vi inte er guld och gröna skogar.

Däremot lovade vi er att göra allt vi kunde för att utveckla Solna till en hållbar stad. Vi ville behålla de grönområden som vi vet att många av er Solnabor uppskattar, vi ville bibehålla Solnas låga arbetslöshet och vi ville ge våra barn och unga den bästa starten i livet på en bra skola med bra mat.

Nu har det gått tre år av fruktsamt Allianssamarbete i Solna. Vi i Centerpartiet blickar bakåt och ser att vi får saker att hända. Vi har visat handlingskraft och infriat många av de vallöften vi gav er 2010.

Tack vare Alliansen och Centerpartiet…  

Demokrati

Kan man numera följa kommunfullmäktiges sändningar via webben
Ger Solna Stad numera ut informationsblad till alla hushåll
Utvecklar Solna Stad nu en kundtjänst för att bättre kunna bemöta Solnaborna.

image

Miljö

Har det satsats extra pengar på parker och grönområden
Har Solna stad genomfört en standardhöjning vad gäller städning och skötsel av Solnas mark samt lanserat en e-tjänst för klagomål
Arbetar Solna Stad aktivt med att energieffektivisera stadens lokaler, bland annat har man tagit fram en energikartläggning av skolor och vissa förskolor
Har Solna stad skärpt tillsynen av farligt avfall hos bilverkstäder och annan fordonsrelaterad verksamhet som hanterar kemikalier och farligt avfall.
Finns det numera en stadträdgårdsmästare i Solna
Har Norrvatten, som producerar och distribuerar dricksvatten till bl.a. Solna vatten AB, satsat mer på vindkraftverk
Finns det nu ett avtal om skötsel på våra återvinningsstationer
Har Solna stad påbörjat arbetet med att ta fram en Grönplan; som ska visa hur Solna stads gröna offentliga miljöer, parker, natur, platser och gatumiljöer ska utvecklas framöver, samt en miljöpolicy. Grönplanen är ett resultat av den medborgardialog som stadsträdgårdsmästaren har genomfört med boenden i samtliga stadsdelar.
Kommer det uppföras en returpark i Rissne där Solnabor kan lämnas sin återvinning
Erbjuder numera Solna stad miljödiplomering för företag, där utbildning av personal samt framtagande av miljöpolicy, miljömål och handlingsplan ingår.

cropped-solna-2013-033.jpg

Trafik

Har det upprättats en cykelplan, som presenterar ett helhetsperspektiv för cykelfrågor
Finns det numera tillgång till lånecyklar och en cykelpump för dig som vill pumpa dina cykeldäck
Kommer tunnelbanan att byggas ut till Hagastaden och Arenastaden
Rullar numera Tvärbanan ända fram till Solna Centrum, och snart till Solna station
Stannar pendeltåget mot Arlanda/Uppsala även i Solna, vilket underlättar pendlingen för alla solnabor
Utreds möjligheterna att överdäcka Bergshamraleden
Har vi börjat jobba för att göra om Centralplan till en bilfri piazza med torghandel och caféer

Jobb, företagande och tillväxt

Har Solna stad blivit utsett till Sveriges bästa kommun att driva företag i, 5 år i rad
Har arbetslösheten kontinuerligt gått nedåt, liksom antalet personer med försörjningsstöd
Har fler ungdomar fått möjlighet till sommarjobb inom stadens regi
Har vi fått en ny fin arena; Friends Arena
Byggs det nu ett nytt, stort shoppingcentrum; Mall of Scandinavia
Har det satsats på fortbildning för Solnas specialpedagoger och modersmålslärare
Satsar Solna Stad särskilt på hållbar arbetshälsa för stadens alla anställda.

cropped-solna-2013-312.jpg

Boende

Utvecklas Solna Stad och nya bostäder byggs genom förtätning, men också genom att nya stadsdelar växer fram. Nu har det byggts, alternativt planeras det att byggas i Råsunda, i Järvastaden, i Arenastaden, i Huvudsta, i Ulriksdal, i Frösunda, vid Haga Norra, vid Karolinska och vid Armégatan
Finns det numera ett stängsel vid bostäderna invid Friends Arena
Har det byggts en ny hundrastgård, som komplement till de fyra som finns sedan tidigare
Ser man nu över trappan vid Hagalund, som utgör en fara för de boende i Hagalund.

Barn och ungdom

Har det satsats extra pengar på skolupprustningar runt om i Solna, renoveringar av förskolor, idrottshallar och Vasalundshallen
Har ventilationen i alla förskolor kontrollerats  
Har Solna stad utrett behovet av barnomsorg på oregelbundna arbetstider och bestämt att ett nattis ska starta
Är det beslutat att det kommer satsas mer medel till lärarnas löner framöver samt att en vikariepool inom förskolan kommer att upprättas
Har det byggts flera nya lekparker, bland annat i Skytteholmsparken
Kommer det i framtiden byggas en ny temalekplats i Bergshamra
Har förskolepengen, skolpengen och den obligatoriska särskolans peng ökat
Har det tecknats avtal om en regional ungdoms- och elevdatabas för ungdomar i åldern 16-19 år
Byggs det en miljöklassad skola i Ulriksdal med plats för 900 elever; från förskola till årskurs 9
Har förskolan Pumpan, som erbjuder verksamhet för barn med funktionsnedsättning, nyinvigts efter en omfattande renovering
Har ungdomsgården Villa Odin i Hagalund förbättrat sina öppettider, till att även inkludera helgerna.

cropped-solna-2013-2981.jpg
Äldre och vård

Har Solna stad fått profilerade äldreboenden, t.ex. Konst och hantverk, Natur och trädgård och Djur
Är det beslutat att det kommer satsas mer medel på stadens hemtjänst
Har det införts LOV (lagen om valfrihet) både i hemtjänsten och på stadens omvårdnadsboenden.

Kultur och fritid

Har Bergshamra Bibliotek numera öppet sex dagar i veckan
Har Solna stad tittat på hur halltider fördelas mellan pojkar och flickor.

Integration

Har Solna stad mött stora framgångar i arbetet med att integrera nyanlända svenskar; arbetslösheten bland utrikes födda ligger långt under genomsnittet i länet och riket som helhet
Erbjuder numera Solna Stad cykelkurser för de som aldrig har lärt sig cykla, eller bara kan cykla lite grann.

Ekonomi

Har Solnas kommunalskatt lämnats oförändrad på 17,12 per skattekrona
Är numera alla parkeringsplatser i Solna avgiftsbelagda, dygnet runt, året runt
Genomsyrar begreppet ”före-under-efter” numera hela Solna stads ekonomi, vilket bidrar till bättre struktur, ökad styrning och kontinuerlig kontroll av upphandlingar och fakturahantering.

Vi ser hela Solna

cropped-solna-2013-238.jpg

Har det tagits fram en utvecklingsstrategi för Bergshamra där frågor som rör bostäder, handelsmöjligheter, stadsmiljö och kollektivtrafik
Har en detaljplan tagits fram för Överjärva gård
Finns det numera en utvecklingsstrategi för Hagalund, som ska ta vara på potentialen som finns i området och skapa framtida förutsättningar
Är det numera krav på att sanera klotter i offentlig miljö inom tre arbetsdagar, efter upptäckt eller inkommen anmälan under förutsättning att temperaturen är tillräckligt hög för att kunna sanera effektivt.

En vecka in i 2014 med batterierna laddade är jag redo att fortsätta arbeta hårt för Solnaborna. Vägen till framgång är förmågan att bemöta och lyssna till alla som bor och verkar här i Solna. Vi Centerpartister ser möjligheterna, kom med du också!

Ett liv i rörelse med Inerventions

Det finns många människor som lever med ständiga kramper och spasmer och har man någon gång arbetat med dessa personer så vet man hur kroppen påverkas över tid. I dag används nästan uteslutande kemisk medicin(exempelvis nervgiftet botox) för att hämma muskelspänningarna. Fredrik Lundqvist berättade om sin innovation på medicinteknikområdet som gör livet bättre och ger människor ”Ett liv i rörelse”. Jag gjorde ett företagsbesök hos Inerventions som satte djupa avtryck, vi kan göra skillnad och jag vill driva frågor som gör skillnad, detta är en av dem.

image

Ett liv i rörelse
Mollii (tidigare Elektrodress) kan vara det nya grepp inom neurorehabilitering som många människor väntat på. Mollii är skräddarsydd rehabilitering i form av ett klädesplagg med elektroterapi som programmeras efter individens behov.

Med Mollii får personer med spasticitet ett hjälpmedel som i hemmiljö kan hjälpa till att minska oönskade reflexer och stelhet och gör det därmed möjligt att förbättra rörelseomfång och funktionsförmåga.

Mollii används av personer med neurologiska skador och sjukdomar som cerebral pares, multipel skleros, förvärvad hjärnskada, ryggmärgsskada, Parkinsons sjukdom och stroke.

I morse mötte han mig i dörren till företaget här i Solna, jag anade direkt att Fredrik är en mycket speciell person då han sprudlade av positiv energi, livsglädje. Ibland händer det sig så att jag möter de där människorna som är alldeles särskilt speciella och då skapas en speciell känsla i min mage. Fredrik är en mycket speciell person och jag ska försöka ge mig på att återberätta hans berättelse som började med en kiropraktorsutbildning och 7 år som assistent hos en man med Cerebral Pares En dag upptäckte Fredrik Lundqvist i arbetet med sin klient att små elpulser påverkade den mycket spända muskulaturen, han visste direkt att han måste göra något av sin upptäckt. Där tog resan fart och startskottet för arbetet med att utveckla produkten. En tid senare kunde Fredrik visa upp hur dräkten med inbyggda pulsplattor påverkade den lilla tjejen Johanna för personerna i Draknästet. Jag rekommenderar er att ta er tid att titta på dessa klipp från draknästet där Fredrik själv förklarar kring sin uppfinning.

Draknästet del 1

Draknästet del 2

Patentansökan inlämnad, investerade egna pengar genom lån och Drakarna trodde på ideen. Nu ett par år senare, ett företag, flera anställda tack vare att Fredrik själv har ett driv och envishet. Hans driv är att ge människor ett bättre liv…

image

Fredrik Lundqvist är en hjälte och sanna mina ord men i dag kämpade jag emot att börja gråta av glädje över den skillnad han gör för personer med fysiska neurologiska funktionsnedsättningar.

Metoden med Mollii kostar cirka 50000:- och det är en mycket hög kostnad för den enskilda personen/familjen. Samtidigt påverkar Mollii människor så att de kan få ett liv i rörelse med allt vad det innebär från att kunna leka till att ha ett arbeta och ta emot mindre sjukvård. Rent samhällsekonomiskt är alltså detta ett sjukvårdshjälpmedel som sparar pengar för landsting. Vi politiker gömmer oss ofta bakom begreppet evidens och jag tror att det handlar om rädsla och okunskap i vissa fall. Jag tror på det här iden och jag ser att det är bättre med elektropulser än med injicering av nervgiftet botox. För mig är det enkelt, självklart ska Mollii vara ett hjälpmedel som brukaren ska få på samma sätt som man får andra hjälpmedel i dag.

image

Här kommer länkar om Fredriks uppfinning:

Valdemarsvik
Ny teknik
Draknästet

Eurogames till Stockholm!

Vad är Eurogames? Jo, en idrottstävling med 28 sporter och över 200000 deltagare. Detta Hbtq-evenemang gick första gången av stapeln redan 1992.

Då i början av 1990-talet var det en liten tävling som numera vuxit sig stor. Då var det svårt att komma ut och det rådde ett stigma kring oss homosexuella kvinnor. Vi var butchiga vilket betydde att vi betedde oss som män och dessutom var vi oattraktiva. Jo, jag tillhör den här gruppen som fått höra ”Men Gud är du sån? Du är ju snygg ju Du ser ju ut som en kvinna Du har ju långt hår” osv. Jag spelade handboll och hade långt brunt hår och jag tror inte att jag betedde mig som en man. Och hur beter sig en man, enligt min mening väldigt olika. Och visst är det skönt att vi i dag 2013 får vara olika, i dag är det okej att vara unik och individ. Då kan man ju undra om den här typen av idrottsevent behövs? Ja för känslan av utanförskap finns fortfarande och bristen på acceptans för oss existerar.

image

Jag tycker det är lite passande att lägga in en bild på när jag träffade Viktoria Svensson i somras, då hon är en förebild för många unga tjejer som ännu inte kommit ut.

I går kväll under budgetfullmäktige tog jag upp att vi ska Hbtq-certifiera vårt bibliotek, i en bisats sa jag ”Som Sveriges enda öppet lesbiska kommunalråd känns det särskilt bra att vi nu hbtq-certifierar biblioteket” en person i fullmäktige höjde på ögonbrynen och nej jag tänker inte hänga ut honom och hans människosyn. Men det säg ändå en hel del när det i politiken finns massor med bögar men nästan inga lesbiska politiker. Jag hoppas att många tjejer kommer delta 2015 i Eurogames och jag hoppas att fler kvinnor väljer att engagera sig i politiken.

Idrott för alla unga är en hälsofråga av vikt

I fredags hade jag förmånen att träffa Lars Björk i Solnahallen under Abrahamsdagen. Lars har en son, Nisse, som föddes med en CP-skada som gör att han har behov av någon form av hjälpmedel för att ta sig fram på egen hand.
- Jag har funderat mycket på en lösning för att Nisse och andra barn i liknande situation ska få möjlighet att röra sig så att de får puls och får svettas lite, berättar Lars Björk för mig.

Till vardags arbetar Lars Björk på KI, instruktionen för kvinnor och barns hälsa. Våra vägar möts eftersom jag driver på frågor om just detta och har ett förflutet som idrottslärare och specialpedagog. Under mötet för vi ett intressant samtal om idrottens uppsidor. När vi rör oss med puls, vi svettas och hjärnan syresätts. Dessutom skapas endorfiner, du som tränar regelbundet är säkerligen medveten om känslan av välbefinnande efter ett hårt träningspass.

image

Lars Björk ville hitta en aktivitet för sin son där Nisse själv fick möjligheten att göra ett hårt träningspass. Av en händelse sneglade Lars på Danmark och handikappidrotten där och fann Racerunning. Lars är ledamot i Norrbacka HIF och ledare för ungdomarna. Sedan de införde Racerrunning i Norrbacka HIF har intresset ständigt ökat och nu är det ett helt gäng som tränar och tävlar.

För mig är det självklart att alla barn ska ges möjlighet att idrotta. Jag vill utöka idrotten i grundskolan men det är också viktigt att skapa tillgänglighet för alla olika idrottsföreningar, Norrbacka HIF är en föreningen av många som gör skillnad för våra ungdomar. Jag hoppas att Norrbacka HIF:s Racerunning sektion kommer att kunna träna vidare i Solnahallen och att de till sommaren hittar en lämplig idrottsplats att vara på. Kanske kommer vi kunna titta på Racerunning på Bergshamra IP till sommaren.

Jag gjorde det!

Lidingöloppet, jag gjorde det men det var sannerligen ingen självklarhet. Nu är första delen av Tjejklassikern avklarad och jag är så stolt.

image

Det 49:de Lidingöloppet gick av stapeln i helgen. Sedan två år är Lidingöloppet ”Ett miljömärkt Event” I fredags besökte vi Lidingö för att hämta ut nummerlappar.

image

Under helgen var vi fem ur La Familia som sprang lopp på Lidingö. I lördags var det 30 kilometer och 15 kilometer som gällde. Fantastiska prestationer och kul att vara supporter tillsammans med hunden Millie.
I dag söndag sprang vi 1,7 kilometer och 10 kilometer(Tjejloppet).

trim.vjN0jO

Jag har ju ett förflutet som orienterare och är utbildad idrottslärare så mycket har handlat om idrott i mitt 46 åriga liv. Under förra helgen i Karlstad initierade jag att Centerpartiet ska verka för att utöka idrotten i grundskolan och jag fick med mig hela stämman, en viktig seger för alla barn. Under Centerpartiets stämmohelg drog jag på mig en riktig dunderförkylning som gjorde att jag under veckan legat deckad.

image

I lördags kväll var jag osäker om jag överhuvudtaget skulle kunna delta. Som sagt, jag har sprungit många lopp men det här är hittills det tuffaste för mig då min kropp inte var med mig. Målet i dag var att ta mig runt för att jag som nästa steg i Tjejklassikern ska kunna köra Vasaloppet, därefter cykla Vätterrundan och i juni simma Vansbrosimmet. Det här är en rolig utmaning som jag gör under valåret 2014 för att belysa hur viktigt det är med idrott och hälsa. Hälsa är en jämställdhetsfråga och det är nödvändigt att vi sätter ljus på oss kvinnor och vår folkhälsa.

Till sist, ser ni glädjen hos alla ungar som springer? Ja, utöka idrotten i grundskolan. Klicka på länken så kommer en filmsnutt.

trim.3mBYkS

Partistämman i Karlstad

Nu är Centerpartiets stämma i Karlstad avslutad.

4 dagar, 521 ombud och 820 minuter debatt i talarstolen – så skulle man kunna sammanfatta det hela.  Jag och Martin Karlsson, Solna var två utav de 521 ombud som bidrog till att utforma en hållbar politik för framtiden med tydligt fokus på jobb, företagande, miljö och landsbygd.

Annie Lööf inledde stämman med ett inspirerande tal som fick många utav ombuden att applådera spontant.

-  Centervänner, straffbeskattning och centralisering ska aldrig, har aldrig och kommer aldrig vara ett recept för jobbskapande i hela landet. Och faktum kvarstår: Röd politik ger röda siffror i bondens bokslut, sa Annie Lööf bland annat.

Annies tal följdes av kommittéarbete i 16 olika kommittéer. Jag satt med i den kommitté som behandlade utbildningsfrågor, medan Martin Karlsson satt med i bostadskommittén.

Redan på torsdagskvällen var debatten igång och den kom sedan att pågå ända fram till söndagen.

Centerpartiets partistämma antog bland annat ett nytt jobbprogram som fokuserar på företagen. Bland förslagen finns skattesänkningar som ska ge fler jobb genom att det blir billigare för företagen att anställa fler.

Dessutom antogs ett ambitiöst och modernt miljöprogram som tydligt markerar att Centerpartiet ska vara en ledande kraft för att ställa om till en hållbar utveckling i Sverige och internationellt. Med ett hållbart energisystem i sikte är Centerpartiets vision att Sverige inom en generation ska vara ett samhälle med 100 procent förnybar energi fritt från kärnkraft och uranbrytning. Centerpartiet beslutade även att jobba för att våra barn ska ha rätt att leva i en giftfri vardag.

image

För mig var det främst utbildningsfrågorna som var prioriterade. Redan innan partistämman drog igång publicerade jag två artiklar på ämnet; en angående slopandet av studieavgifter för utomeuropeiska studenter och en angående en reformering av maxtaxan. Mycket glädjande gick båda dessa förslag igenom. 

Jag yrkade att idrottsundervisningen ska utökas i grundskolan – ett förslag som även det vann stämmans gehör. Det är mycket glädjande att nu Centerpartiet kommer att verka för utökad idrott i grundskolan.

image

Martin Karlsson satsade istället på bostadsfrågor samt miljöfrågor.  Och hans budskap var väldigt tydligt:

-  Att stå med mössan i hand och vänta på en utredning är inte värdigt en Centerpartist!

I samband med att miljö och grön omställning diskuterades fick Martin Karlsson igenom två yrkande som nu kommer att drivas av Centerpartiet:

Att förtydliga lagstiftningen angående strandskydd i miljöbalken så att tillämpningen blir mer rättssäker och likvärdig i hela Sverige.

Att länsstyrelsens handläggningstid begränsas till tio veckor gällande överprövning av kommunens beslut om dispens från strandskydd.

På partistämman valdes även ny partistyrelse, helt i enlighet med valberedningens förslag.

Sammanfattningsvis kan man säga att Centerpartiet i Solna rönte stora framgångar på partistämman. Följ oss även på vår hemsida Solna Centern  Vi levererar skarpa förslag, och vi gör skillnad!