Tjejvasan – min kamp

Jag gjorde det! Tjejvasan över 30 kilometer på skidor gick av stapeln i går lördag med tusentals kvinnor som kämpade. Årets upplaga av Vasaloppet är den 90:e och som ni vet var det länge förbjudet för kvinnor att delta. Hur som helst, numera har vi kvinnor ett eget lopp, Tjejvasan. Och i år var det extra tungt beroende på föret och svårigheterna med att valla rätt. Det var många som hade det tungt i spåret helt utan fäste och i dag är vi många med träningsvärk i hela kroppen. Jag gjorde det, åkte för jämställdheten, för oss kvinnor och varje stavtag var en kamp under tre långa timmar och många långa minuter där till. Men jag gjorde det, jag kom i mål!

För första gången i livet åkte jag Tjejvasan. I år är det tänkt att jag ska klara av tjejklassikern. Upprinnelsen till denna bedrift vid 47 års ålder är att jag under våren drabbades av svår Anemi och bestämde mig för att bli frisk. Kvinnohälsa är viktigt och en stor jämställdhetsfråga. Jag vill exempelvis att kvinnor ska erbjudas blodprov för att testa sitt blodvärde på samma sätt som vi erbjuds mammografi och cellprovtagning.

image

I höstas sprang jag Lidingöloppet, under vintern har jag tränat men den lilla snömängden har inneburit att skidorna inte luftats så många gånger. Under veckan har jag försökt ladda upp genom att inte träna och dessutom unnat mig en hel del kolhydrater.

I fredags var det dags att hämta ut nummerlappen i Mora, lyssna på experternas vallningstips. Kvällen tillbringades vid vallabordet med strykjärnet i högsta hugg.

image

Skidorna rengjordes efter alla konstens regler, därefter lade jag på fint glidvax med strykjärnet. Sickla, sickla bort allt vax och så på med lager ett, klossa ut, lager två, klossa ut, lager tre, klossa ut, lager fyra, klossa ut och byta valla. Lager ett klossa ut, lager två, klossa ut, lager tre och klossa ut. Håller skidorna? Skulle jag haft klister? Väderprognosen säger plus tre grader och vad ska jag göra? Is i magen, sova och vakna till en tidig lördagsmorgon.

Hörde på radion att klister inte var gångbart och jag andas ut och kände att min vallning var helt rätt. Pirret i magen, ska jag klara denna för mig lååånga sträcka? Har jag tränat tillräckligt? På med skidorna, starten går och jag glider iväg med fantastiskt bra glid… och inget fäste. I huvudet snurrar tankar om hur detta ska gå samtidigt som jag stakar och saxar framåt. I huvudet STARKA ARMAR!

Vid Högberg, 20 kilometer kvar och jag tar fram VR 70 och lägger på. Dricker lite blåbärssoppa och kör framåt. Mina supporters står längs med spåret och jag kan glatt meddela att VR 70 funkar, jag har fäste och bra glid.

image

Mellan Hökberg och Eldris när den brantaste backen nerför kommer ligger jag i det första spåret längst till vänster och hukar mig ner för att få maximal fart. Två meter framför i det isiga spåret står en annan kvinna hukad. Jag ser att en kvinna faller i spåret till höger om oss, hennes skidor ligger i vårt spår och jag inser blixtsnabbt att kvinnan framför mig kommer att krascha. Som i ett ögonblick kliver jag ur spår till höger, kliver i spår ett steg till höger, kliver ur det spåret till höger ställer mig upp och gör mig smal… Susar förbi kvinnan på höger sida om kvinnan som kraschat, samtidigt som kvinnan framför mig kraschar rakt in till vänster om kvinnan som redan ligger ner rakt över spåren. Jag andas och tänket bara en sak. Änglavakt! Hur gick det för kvinnorna? Bröt de några armar? Fyra spår i bredd och det kunde blivit en masskrasch om jag inte haft sinnenärvaro och balans. I det ögonblicket mötte jag mig själv och tänkte på den 3 januari 2007 när jag kraschade med min snowboard i Val Thorans, då bröt jag nacken och blev helt förlamad i vänster sidan. Nu kör jag Tjejvasan med en helt fungerande kropp och tänker att livet är skört. Och med det vill jag uppmana er alla som läser min blogg att göra något bra av era liv för livet är inte självklart för någon av oss.

Skylten mötte mig, 9 kilometer och nu var det ju försent att ge upp. Mina armar, mina ben men främst min rygg värkte och kraften var lika med noll. Varje stavtag, varje centimeter kändes som en kamp – min kamp för er alla kvinnor. Vad är det jag vill? jag vill jämställdhet och jag vill att vi ska må bra vi kvinnor. 3 kilometer kvar och nu är det fullständigt stopp men mina horn i pannan har redan bestämt att jag ska i mål. Så målrakan och jag gled sakta över mållinjen på stela ben med armar som mest liknade spaghetti och där möttes jag av mina kära som jag känner sådan tacksamhet inför. Tack för att ni finns vid min sida!

Idrott för alla unga är en hälsofråga av vikt

I fredags hade jag förmånen att träffa Lars Björk i Solnahallen under Abrahamsdagen. Lars har en son, Nisse, som föddes med en CP-skada som gör att han har behov av någon form av hjälpmedel för att ta sig fram på egen hand.
- Jag har funderat mycket på en lösning för att Nisse och andra barn i liknande situation ska få möjlighet att röra sig så att de får puls och får svettas lite, berättar Lars Björk för mig.

Till vardags arbetar Lars Björk på KI, instruktionen för kvinnor och barns hälsa. Våra vägar möts eftersom jag driver på frågor om just detta och har ett förflutet som idrottslärare och specialpedagog. Under mötet för vi ett intressant samtal om idrottens uppsidor. När vi rör oss med puls, vi svettas och hjärnan syresätts. Dessutom skapas endorfiner, du som tränar regelbundet är säkerligen medveten om känslan av välbefinnande efter ett hårt träningspass.

image

Lars Björk ville hitta en aktivitet för sin son där Nisse själv fick möjligheten att göra ett hårt träningspass. Av en händelse sneglade Lars på Danmark och handikappidrotten där och fann Racerunning. Lars är ledamot i Norrbacka HIF och ledare för ungdomarna. Sedan de införde Racerrunning i Norrbacka HIF har intresset ständigt ökat och nu är det ett helt gäng som tränar och tävlar.

För mig är det självklart att alla barn ska ges möjlighet att idrotta. Jag vill utöka idrotten i grundskolan men det är också viktigt att skapa tillgänglighet för alla olika idrottsföreningar, Norrbacka HIF är en föreningen av många som gör skillnad för våra ungdomar. Jag hoppas att Norrbacka HIF:s Racerunning sektion kommer att kunna träna vidare i Solnahallen och att de till sommaren hittar en lämplig idrottsplats att vara på. Kanske kommer vi kunna titta på Racerunning på Bergshamra IP till sommaren.

Jag blev med racer

Nu är hon hemma, min racercykel. Målet är att vi två ska cykla Tjejvättern. Självklart valde jag en tjejracer.

image

Att sitta fast på cykeln med klickskor.

image

Jag hade beställt en Scott Contessa CR1 Comp med kolfiberram men när jag kom in till Jarla cykel i eftermiddags hade de plockat fram ytterligare en cykel, en Trek med aluminiumram och kolfibergaffel. När jag provade Trek Lexa SLX C var det enkelt att välja den cykeln, vilken skön hoj. Med tanke på att jag ska cykla långt är komforten faktiskt viktig. Fint av killen på cykelaffären att tänka till vad just jag behöver.

image

Att cykla hem min svarta skönhet kom lyckokänslorna, det här är så kul. Men nu iväg till Kommunstyrelsemöte och fatta några viktiga beslut men gissa att jag längtar till den första ”riktiga” cykelturen.

Har ni sett! Guldmedaljer lite här och var. En detalj är den Centergröna hållaren för vattenflaska, fint. Ytterligare en detalj som cykelhandlaren gjorde mig uppmärksam på är att bäst före datum på min hjälm är uppnått med råge. Jag skulle vilja ha en Centergrön hjälm…

image

Solna utarbetar cykelplan

I verksamhetsplanen och budgeten för 2014 har Kommunstyrelsen fått i uppdrag att utarbeta en cykelplan tillsammans med Stadsbyggnadsnämnden. Detta efter initiativ från oss i Centerpartiet. Anna C Nilsson (C) driver på politiken för ett grönare och mer miljövänligt Solna.

- Att vi nu har beslut på att göra en cykelplan i Solna känns oerhört viktigt. Solna står inför stora trafik- och miljöutmaningar i framtiden, och för att möta dessa krävs det att staden utarbetar en helhetsstrategi för cykelfrågorna, säger Anna C Nilsson.

Centerpartiet i Solna har i många år arbetat för en god miljö i Solna, där bilen är den största källan till luftföroreningar. När vi gick till val 2010 var ett utav våra vallöften att det skulle ske en fortsatt utbyggnad av cykelvägnätet. En stor prioritet för oss var att just en cykelplan skulle utarbetas. Detta för att ta ett helhetsgrepp kring cykeltrafiken i staden. I och med beslutet att staden nu ska ta fram en cykelplan har vi infriat ytterligare ett vallöfte. Nästa steg blir att samordna oss regionalt med övriga kommuner i Stockholms län och utarbeta en regional cykelplan.

20-juni-2012-341x457-custom

- Vi vill fortsätta att arbeta för en god och hälsosam miljö i kommunen och att främja cyklandet är en konkret åtgärd som vi tror gör skillnad. Med över 60 000 inpendlare och 26 000 utpendlare innebär det stora belastningar på både framkomligheten och miljön. Vi måste underlätta för dessa pendlare att kunna välja att ta cykeln till och från arbetet. Då gör vi både miljön och trafikläget i Solna en stor tjänst, säger Anna C Nilsson.

Inriktningsmålen och effektmålen anger den inriktning som staden de närmaste åren ska sträva efter att uppnå och kan kopplas till givna ekonomiska ramar. Målen tar sin utgångspunkt i Solna Stads vision: ”Solna ska vara en levande och trygg stad, som förenar hållbar utveckling med en god ekonomisk hushållning för att trygga framtidens välfärd.”

Cykeln som trafikslag ökar allt mer och vi ser idag fler cyklister i trafiken. Att folk väljer cykeln är definitivt positivt ur en miljösynpunkt då det innebär att färre tar bilen. Dessutom ger det hälsofrämjande effekter för den individuella hälsan. Samtidigt som cyklandet ökar ställs högre krav på säkerheten, då vi tyvärr ser att cykeltrafiken också innebär risker för cyklisterna. Vi måste säkerställa att gångtrafikanter, cyklister och bilister samspelar i trafiken. Nu tar vi ett första steg genom att ta fram en cykelplan, där den aktuella bilden sammanställs och behoven av förbättringar struktureras.

- Att ta fram en cykelplan är för mig hållbar politik; vi tydliggör situationen och hittar riktning för framtiden, säger Anna C Nilsson.

image

Centerpartiet är det långsiktiga alternativet i svensk politik. Vi strävar efter ett hållbart Sverige där människor får bestämma mer själva.

I dag är det ”Idrottens dag” i Hagaparken

Idrottens dag i Hagaparken äger för första gången rum i dag på initiativ av Prins Daniel. Idrott och hälsa är så oerhört viktigt och i dag kan alla Solnas ungar prova på en rad olika sportaktiviteteter i Hagaparken.

image

På plats under dagen finns naturligtvis Prins Daniel men även många av våra föreningar i Solna. Motion och hälsa är en fråga om jämställdhet och jag verkar för att alla ska kunna idrotta på lika villkor. I går närvarade jag hela dagen vid Tjejmilen på Gärdet fick där möjlighet att träffa många kvinnor. En sak förenade dem alla, glädjen i att motionera. Detta arv är något jag vill ge till framtida generationer därför är det viktigt att vi satsar på idrott på alla nivåer. Läs gärna min artikel som jag publicerade i Svenska Dagbladet i somras ”Motion och hälsa en fråga om jämställdhet

I dag kommer många barn känna glädje, lust och hopp för dessa känslor finns det gott om är man idrottar. Idag kanske flera barn hittar sin idrott när de testar på hos de olika föreningarna. Jag hoppas att det blir en folkfest i Hagaparken i dag. I dag startar vi förhoppningsvis en tradition i Solna. Ett Stort varmt tack vill jag rikta till Prins Daniel som är initiativtagare till Idrottens dag.

#Tjejmilen30

Över 27000 kvinnor sprang den 30:e upplagan av Tjejmilen och vi Centerkvinnor var på plats som vanligt. Den årliga utlottningen av en cykel hittade även i år en segrare, Christina som bor i Halmstad.

image

Christina sprang sin första Tjejmil, blev bestulen på sin cykel för tre veckor sedan så ni må tro att hon blev extra glad över att vinna årets cykel. Nu tänker hon cykla hela vintern i Halmstad där hon bor med pojkvännen som spelar Hockey i Halmstad. Grattis Christina!

Förra årets vinnare Linda tittade förbi hos oss Centerkvinnor för att tacka en extra gång och rapportera om att dottern använder cykeln dagligen. Linda sprang även i år och var nöjd med att solen sken för visst minns vi förra årets regn och lervälling på Gärdet.

image

Årets vinnare av Tjejmilen blev för femte året Isabellah Andersson på tiden 33.42 min. Jag fick en pratstund med Isabellah och förståss gav jag henne en stor grattiskram. Att vinna Tjejmilen fem gånger är stort. Jag fick även möjlighet att prata lite med hennes man som även är hennes tränare Lars Andersson. Det tyckte jag var extra intressant då jag fick lite täningstips och så det var ju extra intressant eftersom vi båda har ett förflutet som orienterare. För övrigt var det genom orienteringen Isabellah kom till Sverige.

image

I dag har det varit en mycket bra dag med många spännande möten. Jag vill bland annat omnämna ett möte med Annika Gester som själv börjat med triathlon och vi hade minst sagt ett inspirerande samtal om ”kvinnor och hälsa”.

image

Avslutar nu detta inlägg med att rikta ett stort grattis till alla kvinnor som genomförde Tjejmilen och ett stort ”Det gjorde vi bra” till alla Centerkvinnor som gjorde vår kampanj möjlig. Trevlig helg!

image

Jag gör en klassiker

Nu är det bestämt, jag gör en tjejklassiker. Jag gör det för att jag kan och det är ingen självklarhet. I kväll anmälde jag mig till Lidingöloppet och beslutet kom under kvällens springrunda.

image

Att utmana sig själv och upptäcka att jag kan är en drivkraft. I kväll när jag var ute och joggade fattade jag beslutet att springa Lidingöloppet om ett par veckor. Redan i våras anmälde jag mig till Tjejvasan och började träna. Nu är det alltså bestämt att jag ska göra Tjejklassikern under Valåret 2014, det blir sannerligen en utmaning att hinna med. Å andra sidan är det sunt att träna och motionera, det gör mig gott. Tjejklassikern inleds för min del med Lidingöloppet därefter följer Vasaloppsdelen. När sommaren gör entré 2014 är det dags att cykla Vättern och när jag simmar i mål i Vansbro är jag klar med en äkta Tjejklassiker.

Var med mig på vägen till ett sundare liv, häng med du också.

En Americano på mitt lokala café

image

Varje dag inleder jag med att läsa tidningarna, i dag gör jag det på café Mezzo. I dag känns det bra med en mjukstart eftersom jag maxade ur all energi i går i milspåret.

Med en Americano i handen, hunden vid mina fötter och en tidning att läsa blir jag så klart avbruten och det välkomnas. Någon vill diskutera gårdagen match på Friends. Vi skojar lite om allt mellan himmel och jord.

Jo, jag sitter här och välkomnar samtalet. Vill du prata fotboll, ungdomsidrott eller idrott och hälsa med mig så är det enkelt att göra det just nu på café Mezzo eller hör du av dig via mail annac.nilsson@solna.se